Gymnastik für alle Damen

Fitness für Frauen

Damen-Gymnastik bietet ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm (mit und ohne Geräte) zu motivierender Musik zur Steigerung der allgemeinen Fitness. In dieser Stunde werden die Bereiche Aufwärmen, Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung abgedeckt.

Tag Montag und Donnerstag
Zeit Montag 19:00 – 20:00 Uhr Donnerstag 19:00 – 20:15 Uhr
Ort Montag: Sporthalle Mittelweg
Donnerstag: Containerhalle Sportplatz „Lange Meile“

Wochenplan

Fitness für Frauen

von 19:00 bis 20:00

Fitness für Frauen

von 19:00 bis 20:15
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