Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Anmeldung: sport@tvgonzenheim.de oder telefonisch 06172-6816941
Tag: Montags
Zeit: 11:30 – 12:30 Uhr
Ort: Containerhalle Sportplatz „Lange Meile“
Leitung: Isabella Cassuci (Lizenzierte ÜL mit B-Schein)
Gebühr: 10-er Einheiten zu einem Kostenbeitrag für Mitglieder von 15,– Euro / Nicht-Mitglieder: 30,– Euro.

Wochenplan

Pilates

von 11:30 bis 12:30
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    Pilates

    von 11:30 bis 12:30
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