Deep Stretch & Relax

Der Kurs beinhaltet u. a. viele lange Dehnübungen, die in die Tiefe gehen mit Entspannungseinheiten wie z. B. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson.

Anmeldungen: Bitte an ed.miehneznogvt@trops, ed.bew@aleip_einafets oder 0151-15199966

Gebühr: Der Kurs beginnt ab dem 15.01.2024. Gerne können die Teilnehmer 1-2x kostenlos „reinschnuppern“. Danach zahlen Vereinsmitglieder für eine 10er Einheit 10 € und Nicht-Mitglieder 30 €.