Nordic-Walking

Nordic Walking definiert man als Gehen mit speziell entworfenen Stöcken. Obwohl Läufer, Wanderer und Skilangläufer dasselbe Konzept schon Jahrzehnte früher als Trainingsmethode benutzt hatten, war ein Finne der erste, der Nordic Walking als Sportart definierte. Das Konzept des Nordic Walking wurde anhand des Sommer-Trainingsplans für Skiläufer entwickelt. Dieses Konzept beinhaltete die ersten Erklärungen und Instruktionen zu der Sportart und Übungen sowie anatomische und psychische Gründe dafür, warum man diese Sportart betreiben solle.
1997 wurden die ersten NW-Stöcke vom finnischen Hersteller Exel produziert und auf den Markt gebracht. Der Fachausdruck Nordic Walking entstand 1999 und wurde im gleichen Jahr international bekannt. Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Die Gelenke werden jedoch, entgegen anders lautenden Behauptungen, mehr belastet als beim normalen Spazieren.
Nach einer Studie von Sportmedizinern ist der Sauerstoffverbrauch (und daraus folgernd die Ausdauerbelastung) beim Nordic Walking mit korrekter Ausführung ca. 5 % höher als beim konventionellen Walking, wenn dieses ohne zusätzliche Oberkörperbewegungen durchgeführt wird.
Seit 2005 wird Nordic-Walking auch beim TVG angeboten – so auch u. a durch eine Landsmännin des Erfinders.

Mittwochs-Trainingseinheit

Tag: Mittwoch (Kurseinheiten)
Zeit: 18:15 – 19:30 Uhr
Ort: Am Pilgerrain (Parkplatz am Ende) Hardtwald / Wintermonate: Kur- und Jubiläumspark BHbg.
Leitung: Annikka Hill (mit Zertifikat zur HTV-Kursleiterin)

Gebühr: 20,00 € (Vereinsfremde: 25,– €) für 8 Einheiten
Anmeldung: Frau Annikka Hill, Tel. 06172-6816941 oder Email: sport@tvgonzenheim.de

Trainerin

Annikka Hill

Trainingszeit

Mittwoch: 18:15 – 19:30 Uhr

 

Trainingsort

Seedammweg, gegenüber Parkhaus oder Pilgerrain/Hardtwald

Donnerstags-Trainingseinheit

Dauer: 8 Unterrichtseinheiten
Tag: Donnerstag
Zeit: 09:00 – 10:15 Uhr
Ort: Seedammweg, gegenüber Parkhaus oder Pilgerrain / Hardtwald
Leitung: Kerstin Brückner (mit Zertifikat zur HTV-Kursleiterin)

Gebühr: 20,00 € (Vereinsfremde 25,– €)
Anmeldung: Frau Kerstin Brückner, Tel. 06172-459406 oder Email: kerstinb1706@web.de

Trainerin

Kerstin Brückner

Trainingszeit

Donnerstag: 09:00 – 10:15 Uhr

Trainingsort

Seedammweg, gegenüber Parkhaus oder Pilgerrain/Hardtwald

Samstags-Trainingseinheit

Tag: Samstag (Kurseinheiten)
Zeit: 09:30 – 10:45 Uhr
Ort: Am Pilgerrain (Parkplatz am Ende) Hardtwald / Wintermonate: Kur- und Jubiläumspark BHbg.
Leitung: Heike Jäger (mit Zertifikat zur HTV-Kursleiterin)

Gebühr: 20,00 € (Vereinsfremde: 25,– €) für 8 Einheiten
Anmeldung: Frau Annikka Hill, Tel. 06172-6816941 oder Email: sport@tvgonzenheim.de

Trainerin

Heike Jäger

Trainingszeit

Samstag: 09:30 – 10:45 Uhr

Trainingsort

Parkplatz “Am Pilgerrain”/Hardtwald 
Wintermonate:
Kur- und Jubiläumspark Bad Homburg

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