Zumba Fitness ist ein Tanz- und Fitness-Programm, das grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining verbindet. Durch die fröhliche und ungezwungene Athmosphäre, wird es allen Teilnehmern leicht gemacht, sich auf die Musik einzulassen. Es macht Spaß und ist effektiv. Also Handtuch, Trinkflache und Turnschuhe eingepackt und los geht`s !